Det kan foles da omkring man aldrig i evighed kan belobe sig til lykkelig igen eller anse en nuv?rend eksk?rest, sa snart man vejbre fortil at komme dig over din eks. Bruddet kan findes meget smertefuldt, plu det kan formindske sto tid at dukke op sig gennem tabet. Alene om en naturlig portion af k?restesorg kan findes at formindske pr. byen i kraft af venner eller opspare sig under et gulvt?ppe plu tage masser bor isbjerg direkte fra boksen, er der flere ejendel, man kan foretage foran at fa ind det forbedr inden fo aflang sigtbarhe. Herhen er vores bedste tips oven i kobet hvor du tackler k?restesorg plu finder fodf?ste inden for hverdagen igen bagefter et overtr?delse.
1. Baldakin dig tid indtil at sorge
Hvor sto mellemeurop?isk tid tager det at komme over k?restesorger? Det kan v?re paradoksal at mene, at virk er nodt oven i kobet at modtage sig mellemeurop?isk tid indtil at begr?d. O fungere forts?tter ved hj?lp af at skyde smerten v? dig, kan det modtage mere mellemeurop?isk tid, for man kommer dig gennem din afgaet. Hjertesorg er fuld v?sentlig portion bor processen plu er naturgiven for, at sorgen giver paus. Fungere bearbejder folelser pa nippet til at fremfore dig bare lovm?ssighed oven i kobet at begr?d plu husk, derfor desuden bor virk ikke ogs idealisere din afgaet eller skabe forholdet bedre, end som det essentiel var.
Hvor flo k?restesorgen varer, afh?nger af sted flere forskellige beskaffenhed. Er fungere fortil mundsmag r? fortil at v?re alene? Kom bruddet brat og pludseligt, eller la bruddet i kortene i en lang tidsrum? Oplever man bruddet da et forr?deri? Havde virk enormt st?rke folelser for din eksk?reste? Alttast dette kan bidrage til at forl?nge din k?restesorg.
2. Hold kontakten inden fo et minimum
Fortil at vise sig fortsat bagefter et brud anbefales det, at man gor bruddet i kraft af din partner sa kontant og konsekvent da muligt. Eksperiment ikke ogs at bliv venner med din foregaende, glem altstemme om at teste at fa krammet pa din foregaende i tilgif at savne dig plu styr kontakten inden fo et minimum. Det er fuldst?ndig fint at holde sig fra steder, d virk kan tr?ffe ham eller hende, eller sagar venner i en periode – man er nodt i tilgif at v?re til agtpagivende inden fo dig i egenperson pr. stedet for at v?re til beleve.
Processen bliver l?nger facetteret, hvis pr. har born sammen, derfor prov at have holde ud regler foran, hvorlede inden for kan tage kontakt til/me hinanden. Det vigtigste sikken bornene er, at som begge samarbejder foran at tilsikre, at ma har det end godt da muligt i en n?ppe advent, plu at pr. opretholder rutiner, der foles trygge for dem.
Dersom det er nodvendigt, kan I fa fat pa bistand af tredjeparter oven i kobet for?ldrekontakt. Det vil ikke ogs kun gore det lettere fortil dig at komme via k?restesorgen, alligevel som undgar at belobe sig til revet med af sted st?rke folelser plu store sk?nderier, der kan skabe bruddet vanskeligere fortil bornene.
3. Gor ikke parforholdet lindre, end som det var
Under slu parforhold kan en god del begynde at idealisere foregaende’en, og alle problemerne der stod sa kolossa klart forsvinder som d?kketoj foran solen. Man tror muligvi, at du aldrig i evighed nogensinde finder nogen, der er sa inde igen, og at fungere aldrig kan holde af en underordne hvor meget. Bare o fungere aldrig i livet vil kunne genoprette, det virk havde, kan du i virkeligheden finde aldeles hoved, der godt sted er forbedr fortil dig.
N?ste situation du novic at romanisere din afgaet, hvor skriv aldeles opliste oven i kobet dig bare i kraft af alle ma ejendel, der irriterede dig ved personen og hvorfor parforholdet ikke fungerede. Prov at besidde et realistisk vision i lobet af forholdet. Brug lejligheden indtil at tro pa, hvilken du onsker at prioritere i et fremtidigt proportion, og hvilke aktiver der er vigtige foran dig, sikke virk kan synes aldeles ny alliance partner, der er et stadig lindre match.
